mujer joven haciendo ejercicio en casa la importancia de mantenerse activo durante confinamiento

La importancia de mantenerse activo durante confinamiento

El cuerpo humano no entiende de confinamiento. El sedentarismo provocado por las medidas del cierre, trae consigo consecuencias como la degeneración celular, pérdida de fuerza, reducción de capacidad cardiovascular y la bajada del sistema inmunológico. Todo ello conlleva a la creación de nuevas patologías. Por ello queremos presentaros la importancia de mantenerse activo durante confinamiento y el tiempo que tengamos que quedarnos en casa.

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importancia de la actividad física

La importancia de la actividad física en la sociedad actual. Lucha contra el sedentarismo.

La sociedad actual está compuesta por los mejores y más formados profesionales de todos los tiempos, disfrutamos de las últimas tecnologías al alcance de nuestras manos, tenemos todo la información a solo un clic de distancia,  y vivimos con las mejores comodidades inimaginables años atrás que nos hacen alcanzar una calidad de vida más que superior y por eso la importancia de la actividad física.

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